Homem das cavernas Dieta Low Carb Para Dieta Low Carb – Você pode perder peso rapidamente com o Paleo Dieta Low Carb_

Então, você já experimentou todos os outros Dieta Low Carbs que estão por aí e está cansado dos efeitos de ioiô de drasticamente Dieta Low Carb que o limitam tanto quanto o que você pode comer (você só pode comer repolho por tanto tempo, certo?) E quer encontrar algo que não apenas o ajudará a perder peso, mas também o ajudará a mantê-lo permanentemente. Quero apresentar a você o paleo Dieta Low Carb. E embora o Dieta Low Carb limite você a coisas específicas que você pode comer, o Dieta Low Carb do homem das cavernas é perfeito para aqueles que estão dispostos a desistir de certos alimentos, permitindo-lhes comer o máximo dos alimentos “certos” para o Dieta Low Carb.

Entenda que este plano de Dieta Low Carb deve ser visto como um Dieta Low Carb de estilo de vida, pois muitos dos benefícios vão muito além de simplesmente perder alguns quilos. Na realidade, se você seguir essa Dieta Low Carb, pode esperar perder cerca de meio quilo ou mais por dia se for obeso e um pouco menos se estiver simplesmente acima do peso. Posso confirmar isso pessoalmente, pois consegui perder quase 11 quilos em pouco mais de um mês e meio (e quase não estava acima do peso de acordo com o índice de massa corporal).

Então, o que o paleo Dieta Low Carb envolve? Em essência, é muito parecido com o leviticus Dieta Low Carb, no qual você deve cortar todos os açúcares e grãos da Dieta Low Carb. O homem das cavernas Dieta Low Carb usa a filosofia de que nós, humanos, evoluímos naturalmente para comer uma Dieta Low Carb que consistia mais em nossos dias de caçador-coletor do que em uma Dieta Low Carb agrícola; que comemos como espécie há pouco mais de 10.000 anos.

Ao contrário do levítico Dieta Low Carb, este Dieta Low Carb também incorpora medidas bastante rígidas em relação a alimentos processados. Para ser franco, você não deve comê-los. Na verdade, as únicas coisas que você pode comer são vegetais e frutas que você poderia comer em seu estado cru (em outras palavras, amendoim e batata estão fora …) e proteína animal. No que diz respeito ao açúcar, a única coisa aceitável é, mais uma vez, o que ele encontrou na natureza; mel e frutas.

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