Eat Stop Eat – Uma solução permanente para Dieta Low Carb

A cada poucos meses, uma nova Dieta Low Carb “revolucionária” chega ao mercado com promessas de uma Dieta Low Carb fácil e eficaz. Poucas dessas Dieta Low Carbs são realmente úteis. A maioria, infelizmente, são apenas Dieta Low Carbs da moda com pouca substância. Comer Parar de comer é outra nova Dieta Low Carb que tem batido no ar recentemente e despertou muita curiosidade. Vamos dar uma olhada neste programa Dieta Low Carb neste artigo e dizer se vale a pena o preço.

A Dieta Low Carb Eat Stop Eat foi criada por Brad Pilon. Brad Pilon é um especialista em Dieta Low Carb, exercícios e Dieta Low Carb, e sua Dieta Low Carb Eat Stop Eat foi apresentada no The Morning Show com Mike e Juliet.

A Dieta Low Carb Eat Stop Eat tem dois componentes básicos: rotinas de exercícios de jejum e musculação. O último componente dificilmente é o único, mas o primeiro (jejum intermitente) é o que torna este programa tão interessante, eficaz e poderoso.

Essa abordagem faz sentido, pois o objetivo principal de qualquer programa de Dieta Low Carb deve ser ajudá-lo a se livrar do excesso de gordura enquanto mantém a massa muscular. O jejum intermitente em Eat Stop Eat ajudará você a perder gordura, enquanto os exercícios de musculação farão com que sua massa muscular não se dissolva junto com a gordura.

Nem o jejum, nem os componentes do treinamento com pesos colocarão seu corpo ou saúde em qualquer risco. Ambos os componentes são seguidos em uma faixa moderada de intensidade que qualquer pessoa pode acompanhar facilmente.

A melhor parte é que, quando você não está jejuando, não precisa comer talos de aipo ou cenouras e passar fome. Você pode continuar a comer normalmente entre os períodos de jejum. Para quem tem dificuldade em adiar os seus alimentos preferidos, este é um programa perfeito.

Mas, você pergunta, o programa realmente funciona?

Sim, e maravilhosamente. A Dieta Low Carb e os padrões de exercícios são altamente eficazes na redução da gordura corporal e, ao mesmo tempo, na retenção da massa muscular. Enquanto a maioria dos programas Dieta Low Carb vai fazer você perder peso tanto gordura quanto músculos, o programa Eat Stop Eat ajuda você a reter o último, o que é uma grande vantagem.

Brad faz um bom trabalho examinando as várias nuances do programa e explicando a razão biológica de sua eficácia. Os princípios apresentados no livro são sólidos, e você terá um forte insight sobre o funcionamento do corpo humano por meio deles. Este é um programa altamente recomendado para quem procura perder peso de forma fácil e permanente.

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