Benefícios do óleo de peixe_ Acne e Dieta Low Carb_

Os benefícios para a saúde dos suplementos de óleo de peixe estão relacionados aos ácidos graxos ômega-3 que ele contém. Pesquisas feitas por médicos e cientistas mostraram que muitas condições de saúde podem ser aliviadas ou melhoradas com óleo de peixe. E hoje em dia fala-se até em uma conexão para melhorar a acne de óleo de peixe e se há também uma ligação entre óleo de peixe e Dieta Low Carb.

Infelizmente, não há nenhuma evidência conclusiva de que o óleo de peixe pode ajudar a acne. As poucas pesquisas existentes sobre a conexão da acne com óleo de peixe não sugerem que a suplementação com óleo de peixe irá limpar sua pele. No entanto, isso não significa que o óleo de peixe não ajude com a acne … apenas que nenhuma evidência científica sólida foi encontrada.

Então, por que se fala sobre o óleo de peixe ajudar a acne? A razão é provavelmente dupla: o óleo de peixe como tratamento para acne pode ter a ver com a sugestão dos naturopatas de que a acne pode ser resultado de uma deficiência de ácido graxo; em segundo lugar, o óleo de peixe é um antiinflamatório, e a acne é freqüentemente causada por inflamação – ou, pelo menos, piorada por ela.

Resumindo, uma espinha é uma área vermelha e inflamada invadida por bactérias. A teoria é que o óleo de peixe pode ajudar a conter a inflamação e reduzir o aparecimento de espinhas ou sua gravidade.

Mesmo que as evidências científicas sejam até agora escassas, sabemos com certeza que a grande maioria das pessoas pode se beneficiar de muitas maneiras usando um suplemento de óleo de peixe purificado. Portanto, se você está sofrendo de acne, não descarte os benefícios do óleo de peixe só porque pode não haver nenhuma prova concreta de que ele ajuda nas fugas.

A relação entre a suplementação de óleo de peixe e Dieta Low Carb é um pouco mais difícil de explicar. Novamente, parece haver pouca evidência conclusiva de que haja uma conexão de óleo de peixe e Dieta Low Carb. Os óleos de peixe podem melhorar os níveis de energia e a saúde geral do coração e do cérebro e são recomendados por nutricionistas por esse motivo.

Questões relacionadas à suplementação Dieta Low Carb de óleo de peixe e Dieta Low Carb provavelmente surgem da recomendação de suplementação de óleo de peixe por vários “médicos Dieta Low Carb famosos”.

O ponto principal é que nem para acne nem para Dieta Low Carb o óleo de peixe foi comprovado. Mas existem milhares de estudos que mostram que é vital para o funcionamento saudável de muitas coisas no corpo. Não só é bom para o desenvolvimento do coração e do cérebro, mas também pode melhorar o humor e aliviar a depressão leve.

Também sabemos que a maioria das pessoas no mundo ocidental é deficiente em ácidos graxos ômega 3 e, portanto, a maioria das pessoas se beneficiará com o uso de um suplemento de óleo de peixe purificado de alta qualidade.

Esperamos que você tenha achado nossa página de acne e óleo de peixe Dieta Low Carb informativa.

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